由南通市体育馆、南通市社会指导员协会、南通市老年人体育协会联办的2023年健身气功 八段锦提高班（公益培训）于2月10日在体育馆火热开班。此次公益培训也是“体育走基层，运动添欢乐”全民健身志愿服务活动的第二站。

八段锦功法练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用显着，尤其针对新冠“阳康”人员，通过调身、调心、调息的三调方式，疏通经络、调节脏腑、促进气血畅通，在日常祛病强身和三年的防疫抗疫等方面发挥着其独特的作用。

本次提高班邀请了国家级社会体育指导员进行授课，通过老师的耐心讲解、准确示范、带动练习，让学员们学有所成、学通、学精，让社会体育指导员作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者，带领群众将八段锦这一中华传统养生文化瑰宝踵事增华、阐扬光大。

近年来，市体育馆积极举办形式多样化的公益性体育活动，壮大社会体育指导员队伍，吸引并带领引更多的群众投身全民健身热潮，用运动拼搏打造健康生活。